Тренажер Wonder Hip Body Trainer

Відмінна вправа супер Кегеля, нехай у вас буде чарівна фігура!

Використовуйте наш тренажер Кегеля, щоб ефективно тренувати м’язи, залучати м’язи тазу та стегон у вправу, і легше досягти красивий ефект сідниць,  підтримувати таз здоровим та  зміцнюючий дівочий.

Зміцнення м'язів тазу, нижньої частини преса, стегон, сідниць Тренажер Wonder Hip Body Trainer. Вправи Кегеля є перевіреним методом зміцнення всієї вашої серцевої зони, але в основному вони зосереджені на м’язах тазового дна. Нарощування тазові м’язи Також запобігає нетримання сечі or полегшує наявний стан.

Сидячий спосіб життя призводить до того, що таз нахиляється вперед, поперек стає товщі, тіло виходить з форми, а м’язи тазу в’ялі. The тренажер Кегеля можна активувати м’язи тазового дна та  виправити тазову поставу, тим самим прикрашаючи спину та відновлюючи початковий вигин тіла.

Базове навчання 1 

1. Покладіть виріб на середину ніг, 3-6 см від сідниць, 40° на пальці ніг і встаньте п’ятами.

Базове навчання 2 

1. Внутрішньою стороною сідниць і великим сідничним м’язом зробіть вдих животом і затримайте його на 5 секунд.
2. Потім повільно вдихніть і поверніться, і виконайте 8-12 проходжень.

Верхова їзда

На внутрішній стороні сідниць у стані плоскої опори покладіть косметичний пристрій з внутрішньої сторони, щоб утримувати тіло в рівновазі.
1. Дайте тазу нахилитися назад, одночасно піднімаючи живіт, а крила скорпіона залишаються закритими протягом 60 секунд.

Форма моста

1. При розкритих стопах коліна напівзігнуті і зближені, верх підтягнутий вертикально, а крила зігнуті до колін.
2. Внутрішню частину стегна форсують протягом 5 секунд.

Тренажер для медіальних м’язів тазового дна може за короткий проміжок часу активізувати сідничні м’язи, скорегувати м’язову силу тазу та підтягнути стегна. Нехай ви будете впевненими жінками!

Зміцнює, тонізує та підтягує шкіру, допомагаючи розщеплювати жирові клітини в таких проблемних зонах, як стегна, сідниці, живіт і корекція горбистої спини.

Колір: рожевий / білий
Розмір виробу: 26.5 х 22 см

1 X Wonder Hip Body Trainer